秋季气候枯燥，怎么科学足量饮水？专家提示，口渴的时分再喝水，实际上体内失水现已超越1%，因而发起自动喝水。主张以少数屡次监控技术网为宜，水温不要过高，在10度至40度范围内比较适宜。

　　新华社发 程硕 制图

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